Wer Probleme mit sich herumträgt, sollte sich auf andere Gedanken bringen. Die Autorin Christa G. Traczinski empfiehlt in ihrem Buch "Wellness-Weekend", die Probleme einfach "davonfliegen" zu lassen. Mit einer speziellen Übung soll das möglich sein.
Dazu setzt man sich an einen schönen Platz (es kann auch die Badewanne sein), schließt die Augen und atmet mehrere Male tief durch. Dann überlegt man sich, was einen belastet. Die Schlüsselbegriffe und Namen von Personen schreibt man jetzt in Gedanken auf eine große Tafel.
Nun verändert man in der Phantasie die Farben der Buchstaben - sie werden pastellfarben, rund und schön geformt. Die Tafel selbst wird fröhlich bunt. Anschließend hängt man bunte Luftballons an die Tafel und lässt sie mit allen Problemen davonfliegen.
[http://www.news.tele2internet.at/index.phtml/article/3810473]
Natürlich sollte man darauf achten, die Luftballons oben an der Tafel anzubringen – und mit Helium gefüllte Ballons zu verwenden, sonst funktioniert es ja nicht. Oh heiliger Blödsinn, das taugt aber wirklich nur für kleinere Probleme…
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